6 zasad dobrej rozmowy

Bardzo chciałam mieć taką umiejętność, żeby dogadywać się z wszystkimi. Widzę teraz jaka to była iluzja. I jakie oczekiwania wobec siebie i innych. Natomiast nadal wierzę w to, że dobre rozmowy są jak lekarstwo na wiele rzeczy. Uwielbiam rozmawiać, żyję z tego i sprawia mi to ogromną przyjemność. Dzisiaj spotkałam się z dawno nie widzianą przyjaciółką, która powiedziała mi, że bardzo lubi ze mną rozmawiać, bo ją to wzmacnia i inspiruje - odkrywamy razem różne kawałki i przeżywamy je wspólnie i w rezonansie i w dbaniu o siebie. Pomyślałam, że to jest komplement, który często słyszę, a rzadko zgłębiałam co za nim stoi. I tutaj jest kawałek, który przydaje się i w pracy coachingowej, facylitatorskiej, trenerskiej i w życiu. 6 ważnych elementów dobrej rozmowy. 1. Ciekawość - pytania, parafrazy to tylko technika, pod nią jest chęć zgłębienia innej perspektywy niż twoja2. Responsywność - a nie reaktywność. Jak usłyszysz coś co cię porusza, nie przerywaj koniecznie i poczekaj. Pooglądaj sobie w środku co cię tak uruchamia. 3. Współ-odczuwanie - magiczna empatia, a więc jestem obok, nie jestem tobą, a jednak widzę cię i słyszę.4. Kreatywność - rozmawiasz, żeby pojawiło się coś czego nie wiesz, nie po to, żeby powielać schematy5. Klarowność - o czym rozmawiamy, po co, czy każdy_a wie? jak się z tym ma? 6. Odwaga - czasem padają trudne rzeczy, czasem pojawiają się intensywne emocje. To jest ok! A jak ty rozmawiasz? Jak lubisz? Co jest dla ciebie trudne?